„Inimesed vajavad kahesugust ilu – sisemist ja välist.“
Elisabeth Sigmund, Dr. Hauschka kosmeetika üks looja

Tervisliku ilu kaubamaja Iluteek sortimendijuht Riinu Liplik jagab meiega ilunippe.

1. Kui soovid näonahka õrnalt koorida, sobib selleks ka tavaline hambahari. See aitab eemaldada surnud naharakke.
2. Väga paljude ilu saladuseks on sidrun – see aitab eemaldada surnud naharakke ja värskendada näonahka. Aga mitte ainult! Sidrun teeb ka küüntega imesid. Lihtsalt tee küüntele sidrunimahla vanni ja vaata, kuidas need ajapikku säravaks ja terveks muutuvad.
3. Kui nahk on kuiv, vana ja ilmetu, siis võib sul olla A-vitamiini puudus. A-vitamiin parandab naha tekstuuri ja aitab kaasa peente kortsude vähenemisele. Muuhulgas on A-vitamiinist abi ka siis, kui on tumedad silmaalused. Lisa oma menüüsse rohelisi aedvilju, porgandit, maksa, kalamaksaõli, muna, juustu, piima ja piimasaadusi või haara apteegiriiulilt lisakapsleid.
4. Viimase aja suurimaks revolutsiooniks kosmeetikatööstuses on hüaluroonhape, mis aitab nahal püsida elastse ja siledana. Proovi näiteks Hyaluron Activ tablette, mis sisaldavad olulisi nahavitamiine, biotiini ja pantoteenhapet.
5. Enne voodisse minekut ei tohi unustada meiki maha võtta. Unustamise tagajärjeks võivad olla vistrikuline nahk ning enneaegne vananemine. Mugavat kolm ühes meigieemaldust pakub näiteks Vichy Purete Thermale Micellar meigieemaldusvesi. See mitsellaartehnoloogial põhinev meigieemaldusvesi, rahustav näovesi ja silmameigieemaldaja on rikastatud niisutava glütseriini ning parandava B-vitamiiniga.
6. Tihti ilmuvad nahapoorid meie teadvusesse siis kui nendega esinevad probleemid, näiteks näeb näonahk välja inetult ebaühtlane. Selle vastu aitab korralik primer ehk meigialuskreem, mis sobib suurepäraselt näo- ja silmapiirkonna naha ühtlustamiseks. Bionike Defence Color Primer meigialuskreem sobib kõikidele nahatüüpidele, vähendab poore ja muudab naha täiuslikult siledaks.
7. Kasuta BB-kreemi, milles on kõik olemas – nii püsivuse tagav aluskreem, kerge jumestuskreem kui ka hooldus. Paita pintsliga puhtaile palgeile imeväike kogus BB kreemi, mis katab hästi, kuid jääb loomulik − alusta näo keskosast, seejärel hajuta väljapoole.
8. Jälgi, et päevakreemis oleks piisav SPF-sisaldus. Päikese eest ei pea oma nahka kaitsma mitte ainult suvel randa minnes, vaid tegelikult aastaringi.
9. Kui tahad kogu õhtu särav ja värske välja näha, kasuta jahedas toonis roosat põsepuna. Kanna see ringjate liigutustega põse kõige kõrgemale kohale ja sära kogu õhtu.
10. Et nägu kirkamaks saada, puhasta seda nii hommikuti kui ka õhtuti. Kindlasti võiks käepärast olla mitsellaarvesi, mis sobib nii meigi eemaldamiseks kui ka pesujärgseks naha toniseerimiseks ja annab näole sära. Eucerin Tundliku Naha 3in1 Mitsellaarvesi sobib kõikidele nahatüüpidele, ka tundlikule nahale ning sisaldab ülitõhusat, kuid samas õrna looduslähedast puhastuskompleksi ning niisutavaid toimeaineid.
11. Näonaha koorimine kord nädalas, et ilme ei oleks jumetu ja nägu säraks värskusest, aitab vabaneda elututest naharakkudest, samas elavdab ringjate liigutustega masseerimine vere- ja lümfiringet, mis omakorda parandab naha toitainetega varustatust, silendab ja pehmendab palet.
12. Kui nahk on väsinud ja jume närtsinud, võta appi ilueliksiir ehk näoseerum. Kui kreem mõjub pikaajaliselt nagu tablett, siis seerum kiirelt nagu süst. Kanna seerum puhastatud nahale ja lase sel enne hooldava kreemi peale panekut täielikult nahka imenduda.
13. Kui nägu on enne magama minemist puhastatud, võid näole mõnuga erinevaid kreeme panna. See kehtib eriti silmakreemide puhul – kui tahad vähendada silmaaluseid kotte ja kortsukesi, mis hommikul eriti nähtaval kipuvad olema, muretse endale mõnus ja toitev silmakreem. Oliva Ccs silmaümbruskreem pehmendab ja niisutab silmaümbruse tundlikku nahka ning sisaldab rikkalikult orgaanilist oliiviõli, valgustpeegeldavaid pigmente ja antioksüdante.
14. Kas teadsid, et Vichy Dermablendi fikseeriv puuder moodustab nahale kaitsva kihi, mis kindlustab Dermablendi korrigeeriva jumestuskreemi /jumestusemulsiooni püsimise 16 tunniks, isegi ekstreemsetes oludes?
15. Dr Hauchka toonierisusi korrastav puuder sisaldab koldrohtu ja nõiapuu ekstrakti, mis ühtlustavad jumet ja vähendavad tumedaid varje.
16. Kui on vaja peita vistrikku, tuleks alustada sellest, et patsutatakse õrnalt puudrit otse vistrikule. Alles siis tuleks see katta ka peitepulgaga ning pärast seda kanda punnile veel üks kiht puudrit. Kui paned vistrikule enne puudrit, imab see rasu endasse. Mõistagi sobivad selleks vaid lõhna- ja säilitusainetevabad tundlikule nahale mõeldud puudrid.
17. Pese meigipintsleid kord nädalas leige vee ja tilga seebiga. Pressige õrnalt harjaseid, et eemaldada võimalikud tootejäägid. Laske täielikult kuivada, eemal soojusallikatest. Eelista hüpoallergilisi pintsleid.
18. Huultele mõjuvad eriti hästi just A-vitamiinirohked toiduained nagu muna, piim, või, kalamaksaõlis ja maks. Kui suunurgad kipuvad sellegipoolest lõhenema, on abi Lips salvist lõhenenud suunurkadele, mille aktiivsed koostisained salveiekstrakt, B2-vitamiin ja tsink mõjuvadnahale rahustavalt ja aitavad säilitada naha tervislikku seisundit.
19. Tervete huulte jaoks tasub meeles pidada, et huuli ei tohiks limpsida, sest see pakub vaid hetkelist leevendust.
20. Hea oleks aeg-ajalt oma huuli ka koorida. Selleks võib kasutada ka täiesti tavalist hambaharja. Hambapesu lõpus veega loputatud hambaharjaga kergelt ka huuli harjates eemalduvad neilt surnud naharakud, samuti kiirendab see huultes vereringet. Kindlasti võiks seejärel kasutada ka huulepalsamit või –kreemi. Selleks sobib väga hästi näiteks puhastatud taruvaigu, mesilasvaha ning sheavõi baasil valmistatud Apropos huulepulk.
21. Päikesekiirguse ohtudest nagu naha vananemine ei ole kaitstud ka huuled, mistõttu tuleks vähemasti päikese aktiivsema perioodi ajal kevadel ja suvel kanda päikesekaitset ka huultele. Teadlikule päikesenautijale on abi Babe huulepalsam SPF20-st, mis sisaldab päikesefiltreid ning pakub piisavat kaitset nii päikese kui muude väliste mõjude eest.
22. Pööra erilist rõhku huulte niisutamisele enne magamaminekut, sest just öise nahauuenemise ajal on imendumine kõige efektiivsem. Hästi sobib selleks näiteks Aloe Vera huulepalsam, mis sisaldab lisaks aaloe geelile ka teepuuõli ja mentooli ning on rikastatud vitamiinidega E ja B5.
23. Kas teadsid, et Dr Hauschka läbikumav huulepulk sisaldab mineraalseid värvipigmente ja ravimtaimetõmmiseid ja selle koostises on kasutatud ka kibuvitsa, argaania- ja riitsinusõli ning mesilasvaha? Tänu sellele jäävad huuled pehmeks ja siledaks.
24. Silmaümbruse nahk on väga õhuke, 22 lihast on pidevalt töös, 10 000 silmapilgutust päevas, lisaks veel silmade kissitamine, televiisori, arvuti pidev jälgimine muudab meie silmad väsinuks, paiste ja tekivad kortsud. Lierac Diopti on spetsiifiline nahahooldus, mis on mõeldud just silmaümbrusnahale. See võitleb peenete joonte, tumedate ja kottis silmaaluste ning punetuse vastu.
25. Tumedad silmaalused saad hõlpsasti peita hea ja kvaliteetse valgustpeegeldava pliiatsi või korrektoriga. Iluteegi külastajad kiidavad Bionike Defence Eye tumedate silmaaluste kreemi, mis peidab tänu mikroniseeritud pigmentidele tumedad silmaalused ning väsimusmärgid ning muudab silmaümbruse naha ühtlasemaks ja säravaks.
26. Et silmaaluseid kotte vähendada, siia patsuta silmaaluseid õrnalt näppudega silma sisenurgast väljapoole. Tee seda vähemalt viis korda järjest.
27. Öeldakse, et kõhuli magamine tekitab rohkem kortse, seega oleks parim lahendus magada selili. Nii on ka väiksem tõenäosus n-ö “padjanäo” tekkimiseks.
28. Külmikus seisnud kummelitee pakk rahustab ja turgutab hästi punetavaid ja arvutist väsinud silmi.
29. Kui silmad on tundlikud või kantakse kontaktläätsi, siis võiks proovida apteegikosmeetikas tuntud BioNike sarja. Näiteks kunstripsmete efektiga ripsmetushi, mille harjal on spetsiaalne kuju, aidates piiritleda ripsmed väga täpselt.
30. Mõistlik oleks aeg-ajalt oma juuksehooldusvahendeid vahetada, sest see annab juustele vaheldust ja juuksed muutuvad vahetuse käigus säravamaks ja elujõulisemaks.
31. Enne palsami või juuksemaski kasutamist tasub juukseid rätikuga kuivatada, vett täis juuksekiudu ei saa muidu palsami või maski aktiivained imenduda. Kui palsam on peale kantud, võiks juuksed õrnalt läbi kammida – see aitab palsamil juustele ühtlaselt jaotuda.
32. Beebiõli – imeline nii kuivale nahale, lõhenenud juukseotstele, juukseseerumiks ja meigieemaldajaks. Beebiõlide valikut näeb siit!
33. Masseeri oma peanahka. See on üks efektiivsemaid ja ühtlasi ka mõnusamaid mooduseid juuksejuuri stimuleerida ja juuksekasvu kiirendada.
34. Kui tunned, et juuksed on muutunud hapraks ja kaotanud oma sära, võib põhjuseks olla vitamiinipuudus. Juuste elujõu taastamisele aitavad suuresti kaasa bioekstraktid ja mineraalained nagu hirsiekstrakt, aminohapped, vask, biotiin, tsink jne, mis on kõik mugavalt kogutud Rootsis populaarsetesse Hair Volume tablettidesse.
35. Phyto Phytolium4 ampullid sisaldavad sihitakse seente ekstrakte, et pikendada juukse elutsüklit, kartuli glükoproteiine, et stimuleerida rakke, mis moodustavad juuksekiu keratinisatsiooni protsessi käigus, ergutades juuste kasvu ja elustades neid.
36. Paljud juuksehooldusvahendid, mis mõeldud just nõrga juuksekasvu ja juuste enneaegse väljalangemise vastu, sisaldavad kofeiini. See parandab peanaha verevarustust ja soodustab juuksejuure varustamist toitainetega. Kofeiiniga juuksehooldustooted on näiteks sellistes sarjades nagu Alpecin, Plantur 39 ja ka SebaMed.
37. Küünte tervise eest aitab hästi hoolt kanda neemipuu küüneõli, mis muudab küüned elastseks ja tugevaks. Dr Hauschka neemipuu küüneõli sisaldab ka harilikku koldrohtu ja kummelit, mis toetab küünestruktuuri ning hooldab tundlikku, narmendavat ja põletikulist küünenahka.
38. Küünte närimise vastu aitab Micro Cell küünte närimisvastane lakk, mis on tehtud looduslike mõruainete baasil ja mille maitse kestab 24 tundi.
39. Kuuma vanni asemel eelista sooja või isegi leiget dušši ning vali kindlasti niisutavad vannitooted või dušigeelid. Ja määri alati parast pesu kehale niisutavat kreemi.
40. Keha koorimine peaks olema osa iga naise kehahooldusrutiinist. Koorimine ergutab naharakkusid ning aitab saada lahti kuivast ja ketendavast nahast.
41. Allergiline nahk vajab eriliselt suurt hoolitsust, et püsida terve ja lööbevaba. Selleks puhuks aitab hästi Sebamedi sari, kus lisaks kreemidele olemas ka allergiavabad pesemisvahendid näole ja kehale.
42. Painduvad, rabedad ja hoolitsemata küüned ei kaunista mitte kedagi. Beauty+ on väljatöötanud bioloogiliselt aktiivsete ainete kompleksi, mis sisaldab olulisi vitamiine, mineraalaineid ja taimseid koostisosi naha, küünte ja juuste tervise parandamise jaoks.
43. Ära unusta ka iluvitamiine! Bio-Multi on koondanud kokku 10 vitamiinide ja 6 mineraalainet, pakkudes suurepärast turgutust talvest väsinud organismile.
44. Beauty+ on spetsiaalselt väljatöötatud bioloogiliselt aktiivsete ainete kompleks, mis sisaldab olulisi vitamiine, mineraalaineid ja taimseid koostisosi nii nahale, küüntele kui ka juustele. See sisaldab kõiki iluks vajalikke aineid, seleeni, tsinki, biotiini, et juuksed oleksid kaunid, tsinki, et parandada rabedaid küüsi ja biotiini, et võidelda kuiva nahaga.
45. Kergemale seedimisele ja figuurile aitavad kaasa ka taimseid populaarsed Easyslim kapslid, mis toetavad looduslikul viisil ainevahetust ja vähendavad näljatunnet.